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Soy Deby Lichtenstein,
tu coach de vida y mindfulness

Mi misión es hacer del coaching y la meditación una practica más real y accesible, alejándonos de la imagen de perfección que a menudo se nos muestra.

 

No necesitas llegar a la versión de tus sueños para disfrutar de tu vida, tu trabajo y tus relaciones.

Quiero ayudarte a construir una relación sana contigo, sin tanta exigencia y practicando la aceptación. 

 

Guiarte en reconocer y aprender a manejar tus sombras es mi super poder.

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Mi historia

He vivido en varios países, desde Brasil, Argentina, China, España, Canadá, Francia y Estados Unidos. Todos estos lugares han enriquecido mi enfoque y me han enseñado que la aceptación es clave para una vida plena. En mis sesiones, no se trata de cambiar todo lo que no te gusta de ti mismo. Aquí, te ayudo a descubrir tus creencias limitantes y sombras para que aprendas a auto gestionarlas desde la aceptación y la compasión. Esto te permitirá vivir de manera más tranquila y auténtica, sin la presión de tener que ser tu "mejor versión" todo el tiempo.

 

Mi propia historia de superación me ha enseñado que siempre habrá cosas que no nos gusten de nosotros mismos, y la clave está en aceptarlas. Nací con un defecto visible en mi ojo izquierdo y, aunque fue corregido por cirugía a los 28 años, pasé mi niñez y adolescencia lidiando con complejos, inseguridades y bullying. Me tomó muchos años y estudio aceptar mi historia, y aunque mis inseguridades aún me visitan de vez en cuando, he aprendido a manejarlas. Hoy enseño que no necesitas deshacerte por completo de tus inseguridades para vivir bien; el verdadero secreto está en reconocer que pueden aparecer y saber cómo manejarlas para seguir adelante.

En mi camino he aprendido a:

 

Ofrezco sesiones uno a uno, incluyendo mi sesión estrella llamada "Despierta Tu Wow Imperfecto", donde en una hora y media, te ayudo a comprender el origen de tus creencias limitantes a través del trabajo de sombras, conocer tu verdadero valor con poderosas herramientas del coaching y transitar la incomodidad de tus imperfecciones para llegar a una aceptación plena y vivir de manera más consciente gracias a la sabiduría y práctica del Mindfulness.

También ofrezco programas de 3 a 6 meses dirigidos a directivos y profesionales que desean potenciar sus soft skills y mejorar su desempeño en el entorno empresarial. En estos programas, te ayudaré a gestionar el estrés, equilibrar tu vida laboral y personal, comunicarte de manera más efectiva con tu equipo, aumentar tu confianza y superar el síndrome del impostor, permitiéndote liderar con autenticidad y seguridad.

Mis servicios

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Porque soy una mujer inquieta y me encanta estar rodeada de gente, también he creado talleres presenciales en Miami y Buenos Aires, donde implemento mi metodología de mindfulness en movimiento, conocida como mindfulness dancing.

Ya más de 200 personas han vivido esta experiencia única, un viaje profundo y divertido hacia el interior de sí mismos.

En mis talleres, explorarás tus sombras, te conocerás en profundidad, y disfrutarás del movimiento mientras te conectas con otras personas. Es una experiencia donde se llora, se ríe, y se crea un espacio auténtico de conexión y autoconocimiento. 

Experiencias

Conoce mas la experiencia

¿Listo para comenzar este viaje de autoaceptación?

¡Vamos juntos!

Recuerda, la vida es demasiado corta para tomársela demasiado en serio.

¡Acepta tus imperfecciones y diviértete en el proceso!

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Clientes que confian en mi

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